院長のやつづかです。
新緑眩しい5月になりました。
山の木々が元気に生い茂り、草木や花もいっそう美しく映える季節になりました。
4月から新しい学校、新しい職場で過ごされている方も多いかと存じます。
新しい環境には、慣れた頃でしょうか？
ちょうどGWという長い休みが巡ってきます。
ふるさとに帰るとか、これまでお世話になった人とお話しするとかするのに良い機会だと思います。
親御さんもきっと喜ばれ、安心もされるのではないかと思います。
また何よりも、自分を知っている懐かしい人たちと話すことは、心のペースを修正したり、無理していた自分を取り戻すことにつながります。
若いうちは無理が効くので、体力的にはなんとか頑張れても、実はメンタルは追い詰められているということに、案外気がつかないものです。
なかなか帰省できないという方は、近場でも良いので、自然に触れると良いですよ。
菜の花畑やツツジの開花を見る、きれいな川や池のほとりでぼんやりする、夜風にあたって月や星を見て一服する、などできる範囲で心がゆったりすると良いかと思います
